Przerwa weekendowa
Słowo weekend działa, jak lek na wszystko. Nastawienie psychiczne, że w piątek po południu będzie już wolne jest tak mocne, że w momencie zbliżania się godziny do wyjścia z pracy, przyspieszamy ze swoimi zadaniami, by móc, czym prędzej udać się do domu. Narastający stres w każdym dniu i związana z tym nerwica, nierozwiązane problemy i kłębiące się kolejne to pierwszy stopień do tego, by dopadła nas depresja. Dwa dni przerwy w pracy zawodowej działa, jak dobry, naładowany akumulator. Po takiej przerwie ponowie można zmierzyć się z problemami zawodowymi.
Przemęczenie i irytacja negatywnie wpływa na podjęcie właściwych decyzji. Zrobienie sobie chwilowej przerwy w postaci wolnych dni, pozwala na spojrzenie na problem od innej strony, spędzenie czasu wolnego z rodziną lub najbliższymi, czynią te dwa dni, że ludzie są szczęśliwsi. Zostało to udowodnione, że niezależnie od tego, czy osoby dobrze zarabiające lub mniej, chętnie chcą spędzać czas w otoczeniu najbliższych. W weekend rośnie też nasza odporność, ponieważ spędzamy więcej czasu na dworze.